Reflexiones sobre un taller de Psicoespiritualidad
Ejercicio de Integracion o Contentamiento:
Cuando aceptamos nuestras polaridades, estamos mirando amorosamente esos "yo" que se construyeron para protegernos, para no sentirnos desvalidas, para evitarnos el sufrimiento. Pero esta aceptacion surge sin esfuerzo cuando dejamos nuestro continuo esfuerzo por tener respuestas y tener control sobre la vida.
Por eso, mientras hacemos el ejercicio, nuestra mente apoya la respiracion y nuestras manos hacen lo suyo.
Cuando acercamos nuestras manos entrelazadas a nuestro corazon, este entra en calma... por fin los "yo" no tienen que luchar ni tienen que seguir haciendo lo posible por existir...
Como
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