Cristina Stecca

humanamente


Distimia e Integracion mente-cuerpo-animo

Enviado por cris el miércoles, 21 noviembre, 2007 a las 23:34
Si sufres de distimia*, te deprimes con facilidad, sufres de insomnio, ansiedad, estrés, ataques de pánico…

¿Estas dispuest@ a tomar las riendas de tu vida emocional?

Tratamiento y Entrenamiento para aliviar y mejorar

los estados emocionales que nos restan vida y plenitud


De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, mas de 121 millones de personas en el mundo se ven afectadas por la depresión. Pareciera que a pesar de la gran tecnología e información existentes, hemos perdido nuestra conexión con quienes somos y cada vez mas nos experimentamos solos y desconectados. Esta desconexión puede ser reparada a traves de un trabajo cuerpo/mente por la propia persona, de manera tal que pase de ser un paciente a un agente autorregulador de su respuesta emocional.

*Distimia: Tristeza, ansiedad o sensación de "vacío" y desesperanza persistente, pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaba, llanto excesivo, mayor inquietud e irritabilidad, menor capacidad de concentrarse y tomar decisiones, disminución de la energía, pensamientos de muerte o suicidas, intentos de suicidio, aumento de los sentimientos de culpabilidad, desamparo y, o desesperanza, alteraciones del peso y, o del apetito debido a comer de forma insuficiente o excesiva, alteraciones en los hábitos del sueño, aislamiento social, síntomas físicos que no ceden ante los tratamientos estándar (por ejemplo, dolor crónico, dolor de cabeza).

“La distimia afecta a las mujeres con el doble de frecuencia que a los hombres. El trastorno distímico afecta aproximadamente al 5,4 por ciento de los adultos estadounidenses de 18 años de edad o mayores; es decir, a 10,9 millones de personas. Según el Instituto Nacional de la Salud Mental (National Institute of Mental Health), cada año alrededor del 40 por ciento de los adultos que tienen un trastorno distímico también cumplen los criterios de depresión grave o trastorno bipolar” . Tomado de la revista virtual Health System de la Universidad de Virginia, USA.
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Enviado por Gloria Garcés Jorquera el sábado, 15 diciembre, 2007 a las 19:03



Estimada Cristina

 

No sé cómo tu correo llegó a mi mail, pero como las cosas siempre ocurren por una razón importante, lo abrí inmediatamente sin imaginar que esto que tú haces es lo que yo necesito y de hecho, hace tiempo estaba buscando. Ví tu fotografía y eres realmente muy hermosa como un ángel, como todas las personas que nos dedicamos a hacer algo por la calidad de vida de la humanidad. Es como si hacer que las personas vuelvan a sonreir sea nuestra única meta. Sin embargo, yo también estoy sufriendo un duelo, fui por muchos años una ecodependiente y tengo distimia. Me siente identificada con lo que has escrito, y espero sinceramente en un tiempo no muy lejano poder participar en alguno de tus talleres y poder conocerte personalmente

 

Un fuerte abrazo

 

 

Gloria Garcés


Enviado por el sábado, 15 diciembre, 2007 a las 23:48
cris



Gracias Gloria por tu sensibilidad y autenticidad.  Estare encantada de compartir y atenderte grupal o individualmente.  Recibe otro gran abrazo, Cris.

Enviado por Lorena el jueves, 29 enero, 2009 a las 16:52

Cristina;

Tal día como hoy he sido diagnosticada con distimia cronica. He permanecido en este estado depresivo por casi 4 años hasta que finalmente me decidí a pedir ayuda psicologica por que a mis 34 no se como manejar mi vida. Me encantaría que enviaras información acerca de tus talleres y noticias. Necesito salir de este hueco de un vez por todas y encontrarle un sentido a la v ida.

 

Saludos grandes

 

Lorena

 


Enviado por catalina el sábado, 22 noviembre, 2008 a las 20:53

creo, que me siento plenamente identificada con el comentario tuyo estoy más de un año luchando conttra la distimia y ya estoy harta, me aburrí, estoy desesperada no veo cambios ni nada, aunque estoy con Psicologo y psiquiatra. gracias por leer mi mensaje


Enviado por el viernes, 05 diciembre, 2008 a las 11:59
cris

Hola Catalina, gracias por tu comentario.  Quizas el problema sea la lucha!  Estoy segura que iras mejorando en la medida que avances en tu terapia.  Un abrazo de energia para ti.  Cris.


Enviado por carlos el viernes, 26 diciembre, 2008 a las 9:08

Hola! mì hijo hace rato que tiene esta enfermedad, aunque ahora nos dijeron que se trataba de esta, muchos diagnosticos erroneos, y perdida de tiempo y salud, tambien de dinero. eres especialista en ella, queremos q nuestro hijo de 17 años, se recupere pronto, lleva 2 años aprox. de este modo, ahora en tratamiento, pero parece ser lento. bueno gracias, contestame! que mas se puede hacer, para recuperar su vida... atiendes por isapre, masvida??

atte.,  carlos


Enviado por fa el miércoles, 31 diciembre, 2008 a las 1:13

hola, necesito tu ayuda, tengo 25 años y hace unos meses estoy saliendo con un muchacho que, es un poco inestable, me quiere, no me quiere, entrega y quita, casi todas las semanas rompemos porque empiezo a desmotivarme cuando lo siento frio y distante ( como si le diera miedo comprometerse mas alla), me dice que me quiere, y siempre me busca, me llora y me dice que va a mejorar, pero todo vuelve a ser igual. ahora rompio conmigo, dijo que no me queria como su novia, quizas como amiga, que se siente vacio y sin nada que entregar, que no esta 100% ni en los abrazos ni besos ni en nada...que quiere sanarse... fue a un especialista que le diagnostico distimia y depresion  le dieron antidepresivos... pero yo no se que hacer, como tratarlo, si dejar de verlo, o esperar un poco, si creerle todo lo que me dice o pensar que es parte de esta enfermedad..no se que hacer, estoy enamorada y afectada por la situacion, no quiero perderlo, puedo yo ayudarlo de alguna manera.?? atte.


Enviado por raquel el miércoles, 11 marzo, 2009 a las 12:12

Hola , como estas , ayer recien supe que mi hija tiene distimia, aunque anteriormente le habia dianosticado trastorno limite de personalidad, me gustaria poder contactarme con ud. por posibles talleres. atentamete . Raquel


Enviado por irma peña el sábado, 25 abril, 2009 a las 16:48

Hola donde puedo comparr tu libro cerrando ciclos en Venezuela?


Enviado por Almellali el jueves, 21 mayo, 2009 a las 20:26

Hola tengo 23 años y recien me diagnosticar distimia, la cosa es que me siento super triste, no duermo y creo que los antidepresivos no me estan ayudando...Lo peor de todo es que mi novio me dijo que ya no tiene las fuerzas para motivarme, que el ya no puede con esta situaciòn por que no ve que mejoro y eso me hace sentir muy mal.


Enviado por Maria Angelica el lunes, 08 junio, 2009 a las 2:28

tengo 22 años y por lo que leo sufro de ese sintoma llevo 7 años asi, y ya no se que hacer estoy agotada, y no teno recursos monetarios para ir a un psicologo y lo mas paradojico de todo es que estoy estudiando esa profecion.

ya no se que hacer quiero que todo esto se acabe!!!!


Enviado por Jorge Fernández el lunes, 13 julio, 2009 a las 16:08
Hola Cristina, me diagnosticaron distimia y me gustaría saber como son tus talleres al rspecto. Por favor contáctame y me das información al respecto. Saludos

Enviado por CARLOS ALBERTO el martes, 18 agosto, 2009 a las 20:48

HOLA

DESPUES  DE  LEER  EL  PARRAFO  HAY  COSAS QUE  ENGLOBAN  MI PERSONALIDAD, EFECTIVAMENTE  ES  DIFICIL  ACEPTAR  COSAS  DEL PASADO(INFANCIAS)  FALTA  DE  APOYO, COMPRESION, Y  FALTA  DE  PADRES  QUE  TE  ORIENTEN , MI PROBLEMA  ES PRACTICAMENTE DE RETENCION  DE  MEMORIA, PODER  ENTABLAR  UNA PLATICA  EXTENSA, ESTAR  CON PERSONAS, AMISTADES, AMIGOS  ME ES  DIFICIL  HACERLO, HAY  MOMENTO  QUE  SI ES  REAL Y MUCHA  DE LA  VECES  NO LO  ES,  AL  IGUAL  EL PODER  CONCENTRARME, CAMBIOS  DE HUMOR DE  IRRITO CON MUCHA  FACILIDAD.

ESPERO  TU  COMENTARIO  Y ME  ORIENTES  CON  ARTICULOS, REVISTAS, TRATAMIENTO  MEDICO, Y  QUE  APOYO  REQUIERO  PARA  TENER  UNA  MEJOR  CALIDAD  DE  VIDA

GRACIAS

 


Enviado por catalina el domingo, 20 septiembre, 2009 a las 12:12

entiendo todo lo q os pasa, llevo años luchando con mi caracter,con mi inestabidad, y me desespera soy madre y estoy casada tengo 31 años, he ido a psicologos de pago y ninguno me diasnostico distimia, me mandaban pastillas, clases de relajacion, y una nueva cita, me he dado cuenta q tengo un probema psicolojico q se llama distimia, y q es desesperante, no quiero decir nada a mi familia, ellos cren q soy asi, y no lo soy esque tengo q superar esto, pero he estado d sicologos, y no quiero preocuparlos de nuevo, prefiero q crean q soy asi, y la verdad esque lo paso mal.muchos besos.gracias.


Enviado por taly el sábado, 17 octubre, 2009 a las 18:38

hola sabes que estoy investigando sobre la distimia, tu me podrias mandar todo tipo de informacion a mi correo por favor.

es para un trabajo en el instituto.






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